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En esta entrada hemos elegido la mejor Que es una Alimentación vegana del mercado. Cada vez es más evidente que el consumo de animales es la principal causa de varios de los inconvenientes mundiales. Ya que la nutrición vegetal supone una solución concreta para solucionar estas cuestiones, el estilo de vida y una nutrición sin productos de origen animal están tomando impulso de manera rápida. Una dieta vegetal salva a los animales de una vida de padecimiento, reduce la huella ecológica a nivel individual y contribuye a un mundo mucho más justo. Al tiempo, llevar una nutrición a partir de vegetales también puede contribuir a una dieta mucho más variada y saludable.

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Alimentación vegana

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Artículos recientes

Que es una Alimentación vegana, no a los productos de origen animal

A lo largo de la historia, el vegetarianismo siempre ha tenido una función, así sea por causas religiosas, políticas o sociales. El término de vegetarianismo y veganismo se remonta cuando menos 6000 años atrás con los primeros registros de las culturas hindúes, pero, aun en Europa, hace 2500 años, algunas escuelas griegas de filosofía ahora rechazaron el consumo de carne, huevos y leche por causas morales al tiempo que aseveraban que una alimentación exclusivamente vegetal es mucho más saludable. No obstante , el término vegano no apareció hasta 1944 y se apoya en el principio y el desenlace de la palabra vegetariano (veg-etari-ano), lo cual refleja la iniciativa de que el veganismo comienza desde el vegetarianismo y lo transporta a una conclusión lógica.

El consumo alto de productos animales pertence a las primordiales causas de las patologías más frecuentes relacionadas con el modo de vida como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Una nutrición vegetal variada y equilibrada puede ayudar a reducir el peligro de desarrollar estas anomalías de la salud. En un informe sobre estas cuestiones, la Academia de Nutrición y Dietética asegura que una alimentación vegana bien planeada (también la vegetariana) es correcta en cualquier etapa de la vida, ya sea durante el embarazo, la infancia, la niñez y la adolescencia.

Para muchos, el veganismo no solo es cuestión de nutrición, sino se aplica a todos y cada uno de los aspectos de la vida. Un estilo de vida vegano incluye, por servirnos de un ejemplo, evitar la ropa que tenga dentro artículos de origen animal como el cuero, la lana o la piel, y productos cosméticos con artículos de procedencia animal como miel o lanolina o que hayan sido experimentados en animales. Afortunadamente, la pluralidad de ropa vegana y cosméticos sin artículos animales también está subiendo y cada vez hay mayor disponibilidad. Los veganos también intentan evitar cualquier forma de explotación o crueldad animal para divertirse como las visitas a los zoos o los circos.

Lo recomendado en esta página de Que es una Alimentación vegana tiene probada valía en el mercado tanto por sus características físicas como económicas.

Alimentación sostenible, una alimentación equilibrada y protegiendo los recursos naturales

Cada vez son mucho más los países que, como Alemania, Brasil o Suecia, incluyen la sostenibilidad alimentaria en sus políticas alimenticias y guías educativas para el consumidor, tal y como sugiere la FAO. Estos son, según esa institución, algunos de los resultados positivos de una dieta sostenible: Actúa contra el cambio climático; Protege los bosques; Optimiza la salud y ayuda a la seguridad alimenticia; Favorece la supervivencia de especies conminadas; Conserva los elementos hídricos.

Las principales virtudes de esta agricultura sostenible en relación a los conceptos comúnes de la economía son las siguientes: (1) No emplea productos químicos para la remediación y/o prevención de patologías en las plantaciones; (2) Respeta las leyes de protección para el trato y manejo de los animales; (3) Los suelos, las plantas y los animales forman parte a la cadena de vida ecológica; (4) Está prohibida la aplicación de organismos de ingeniera genética; (5) Están prohibidos los saborizantes, los colorantes y los aromas artificiales, como por ejemplo los antibióticos como aditivo alimenticio y toda clase de substancias químicas que influyan en el crecimiento del animal.

Visita la página de alimentación sostenible para conocer los productos recomendados.

La alimentación orgánica tiene el menor coste ambiental y sanitario posible

El propósito de la producción ecológica tanto agricultora como ganadera es producir alimentos a través de técnicas que implican el menor costo ambiental y sanitario viable. Esto significa que la producción repudia el empleo de tóxicos, potencia el uso de variedades locales respetando las estaciones, tiende a reducir la dependencia del petróleo y aboga por la estabilidad natural.

Los alimentos orgánicos no tienen residuos de pesticidas y fertilizantes tóxicos, y su sistema de producción protege y respeta los recursos y ciclos de la naturaleza. Como es difícil generarlos por el hecho de que requieren entre otras muchas cosas del empleo de fertilizantes naturales, de cuidados de los suelos, los animales y la diversidad biológica, de la conservación de elementos hídricos y de una cultura de respeto hacia el trabajo y los trabajadores, por el momento la oferta es poca y el precio más alto.

Los alimentos orgánicos: (1) Son ecológica, popular y a nivel económico sustentables; (2) Resultan más puros, sabrosos y aromatizados , recuperando la esencia de los alimentos; (3) Protegen la salud; (4) Procuran acrecentar la calidad de vida de los empresarios y sus empleados, según principios de ética humana; (5) Preservan la biodiversidad, las variedades de semillas y las condiciones de cultivo para las generaciones futuras

Visita la página de alimentación organica para conocer los productos recomendados.

Los alimentos eco, origen y elaboración

Las prácticas de la alimentación ecológica tienen repercusiones positivas en el medioambiente, en tanto que se percibe una notable optimización en las condiciones del suelo y el agua, así como una reducción en la polución generada a lo largo del proceso. Los alimentos ecológicos en España poseen informaciones en la etiqueta, mientras que cumplan con todas y cada una de las normas exigidas por la Unión Europea, donde están todas las características del producto y de la materia prima con la que se ha elaborado previamente.

Estas son las especificaciones de los alimentos ecológicos: (1) Tienen mucho más sabor, no contienen aditivos, ni organismos procedentes de plaguicidas, ni hormonas, etc., los que influyen negativamente en su sabor ; (2) Mejora en los valores nutricionales, el uso de químicos resta propiedades a los alimentos; (3) Reducen el impacto negativo en el cambio climático, eludiendo malas prácticas que ponen en riesgo todo el ecosistema; (4) Controla los residuos al generar alimentos en menor medida que la agricultura intensiva; (5) Dismuyen la utilización de plástico pues la utilización de componentes sostenibles en los envases consigue una disminución en la cantidad de plástico empleado ; (6) Impulsa el avance sostenible al fomentar actividades a favor del cuidado del medioambiente.

La sociedad de hoy convirtió su modelo de alimentación en un tema principal, y esto sumado a una concienciación creciente con relación a la sostenibilidad medioambiental ha transformado a los alimentos ecológicos y naturales en uno de los enormes personajes principales de la cocina moderna. Cada vez es más sencillo hallar estos productos en tu autoservicio o tienda de nutrición de confianza: las etiquetas bio o eco están presentes en cantidad de alimentos de diferente procedencia y conceden un añadido en la percepción de calidad de los consumidores.

Visita la página de alimentación eco para conocer los productos recomendados.

Alimentación bio o cómo cuidarse mejor

A efectos prácticos, esto quiere decir que los animales de granjas ecológicas están en semi libertad o independencia para eludir su agobio o que las verduras que llevamos a la mesa están cultivadas siguiendo los estándares habituales. Y eso se aprecia primero en el gusto y, después, en la salud por el hecho de que estos productos preservan sus propiedades naturales intactas. Sin olvidar que los productos ecológicos, que llegaron primero como algo extravagante y exótico que solo estaban en tiendas especializadas y hoy están presentes en los supermercados, llevan implícitos un componente ético y respetuoso con el medioambiente al mismo tiempo que promueven la agricultura y la ganadería de proximidad. El consumo de productos biológicos en España mueve 1.500 millones de euros y su consumo aumentó un 24,5% en un solo año, según una investigación del Ministerio de Agricultura y Pesca, Alimentación y Medio Ambiente. Nuestro país es el noveno mundial en producción bioológica y se sitúa a la cabeza europea con más de un par de millones de hectáreas dedicadas a la alimentación bio, pero además de esto el tejido industrial biológico elevó el año pasado un 13% hasta superar las 6.600 empresas. El resultado es que mucho más de 18 millones de hogares españoles compraron un producto biológico. Esto es, la alimentación sana manda.

Los alimentos bio son aquellos que provienen de la agricultura o la ganadería ecológica, es decir, los que se obtienen de una manera respetuosa con el medioambiente. En su producción se respetan los ciclos naturales de crecimiento y se tiene en cuenta el confort de las especies. Pero además de esto, huye de los aditivos, los fertilizantes o los pesticidas y su producción se basa en métodos tradicionales mejorando al máximo los recursos naturales. La alimentación bio es más ricas en nutrientes: Mucho más vitamina C. Una investigación financiado por la Unión Europea entre 2004 y 2009 midió hasta un 90% más de vitamina C en frutas y hortalizas. En España, un equipo comandado por Lola Raigón, ingeniera agrónoma y catedrática de Edafología y Química Agrícola, encontró en las verduras biológicas una mayor concentración nutritiva: veinticinco porciento mucho más de potasio en lechugas, catorce porciento mucho más de calcio en tallos de hinojo, dieciséis porciento más de hierro en judías, veinte porciento de más de vitamina C en el jugo de naranja y diez % mucho más en el pimiento verde. Estas cifras se obtienen por las diferencias en los fertilizantes usados, la composición del suelo y la cosecha no prematura.

Visita la página de alimentación bio para conocer los productos recomendados.

En esta página hemos analizado Que es una Alimentación vegana. El veganismo está experimentando un crecimiento constante y empieza a ponerse de moda junto con otros tipos de alimentación también consideradas en este sitio.