La esterilla de yoga adecuada para ti

Una cosa sobre el yoga es que puedes hacerlo prácticamente en cualquier lugar y en cualquier momento. Tener el equipo adecuado puede significar la diferencia entre una sesión de yoga promedio y una buena. La esterilla de yoga es una herramienta importante para ayudarte a practicar de forma segura y eficaz.

Las colchonetas de yoga brindan equilibrio, comodidad y estabilidad para mejorar su práctica de yoga. Una alfombra bien elegida ayudará a crear un espacio para el descanso y la relajación. Encontrar la mejor colchoneta depende del tipo de práctica y de tu estatura física actual.

colchoneta de yoga de calidad

Una buena alfombrilla tendrá cinco cualidades importantes: apoyo, estabilidad, portabilidad, durabilidad y respeto por el medio ambiente. Estos asegurarán que tu esterilla sea la mejor para tu bienestar.

Estabilidad

Su colchoneta debe evitar resbalones y deslizamientos a medida que realiza sus poses. Una alfombrilla adhesiva resolverá este problema y te proporcionará la estabilidad que necesitas. Si tiene la oportunidad de probar su tapete antes de comprarlo, acuéstese o siéntese en su tapete para ver qué tan cómodo es.

Apoyo

Una colchoneta debe tener suficiente acolchado para sostenerlo y tener el grosor y la longitud adecuados para soportar la estructura de su cuerpo. La superficie sobre la que entrenas también determina la colchoneta que necesitarás. Las colchonetas de yoga más gruesas se adaptan mejor a superficies como pisos de madera.

Portabilidad

Una colchoneta debe ser portátil y fácil de limpiar, ya que algunos estilos de yoga implican mucha sudoración. Es importante considerar una alfombra que permita una fácil limpieza. La portabilidad también es importante al elegir un tapete. Los tapetes más densos pueden ser más duraderos, pero también más pesados ​​de transportar. Si haces tu yoga en casa, no hay problema. Si asiste a clases, considere colchonetas que sean más livianas, portátiles y fáciles de transportar.

Sustentabilidad

Desea tener una colchoneta de yoga que dure más que unas pocas sesiones de yoga, y ahí es donde entra en juego la durabilidad. Compre una colchoneta de una marca bien diseñada que dure muchos años. Se recomiendan los tapetes de yute y/o caucho cuando la durabilidad es esencial.

amigable con la naturaleza

Por último, tu alfombra debe ser ecológica y estar hecha de un material como el corcho, el yute y el caucho natural. Las colchonetas de yoga ecológicas, reciclables y no tóxicas pueden costar un poco más, pero valen la pena cuando se trata del medio ambiente. Si está comprando una estera de yoga ecológica, obtenga una que sea 99% libre de látex. Se sabe que el látex causa una reacción alérgica en algunas personas. Algunas empresas fabrican una alfombra de caucho natural con una fórmula patentada 99 % libre de látex. También hay un poco más de dinero pero vale la pena.

Fuente: EzineArticles – Categoría: Artículos sobre ecologia – Sitio web: Comprar Productos Naturales

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