Nuestra selección

En esta entrada hemos elegido la mejor Dieta vegana y diabetes del mercado. Cada vez es mucho más evidente que el consumo de animales es la primordial causa de muchos de los problemas mundiales. Ya que la nutrición vegetal supone una solución concreta para solucionar estas cuestiones, el modo de vida y una alimentación sin productos de procedencia animal están tomando impulso de forma rápida. Una dieta vegetal salva a los animales de una vida de padecimiento, reduce la huella ecológica a nivel individual y ayuda a un mundo mucho más justo. Al tiempo, llevar una nutrición a partir de vegetales también puede contribuir a una dieta más variada y saludable.

Mejor opción

Weider Vegan Protein, sabor vainilla, proteína 100% vegetal de guisantes (PISANE) y arroz, sin gluten, sin lactosa, sin aceite de palma (750 g)

  • Proteínas de guisante (Pisane C9) y arroz de alta calidad
  • Cada batido contiene hasta 23 g de proteína vegana
  • Con un plus de extractos vegetales y de cereales orgánicos
  • Sin lactosa, sin gluten, sin colesterol y libre de disolventes químicos
Mejor relación calidad precio

Asertividad vegana: Guía para veganos, vegetarianos y quienes quieran entenderlos

Dieta Mediterránea: 500 de las recetas más buscadas para quemar grasa y energizar el cuerpo. Plan de comidas de 2 semanas. Desafío de pérdida de peso

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¿QUE POR QUÉ SOY VEGANO? 121 RAZONES POR LAS CUALES EL VEGANISMO NO ES UNA ALTERNATIVA, SINO LA OPCIÓN PRINCIPAL: Libro para veganos o para regalar a ... y la del planeta respetando a los animales

Weider Vegan Protein, sabor vainilla, proteína 100% vegetal de guisantes (PISANE) y arroz, sin gluten, sin lactosa, sin aceite de palma (750 g)

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Artículos recientes

Dieta vegana y diabetes, no a los productos de origen animal

Cada vez más usuarios se cuestionan el consumo de productos de procedencia animal. Esto asimismo se ve reflejado en la creciente demanda de las elecciones vegetales. La leche vegetal, por servirnos de un ejemplo, se ha consumido en distintas etnias durante siglos, pero su popularidad se ha disparado en la última década. Además de esto, las elecciones no crueles como las salchichas o las hamburguesas vegetales mejoran constantemente y es prácticamente imposible distinguirlas de las originales.

Esos que prefieren experimentar en su cocina en lugar de comprar comidas preparadas sin ingredientes de procedencia animal cada vez encuentran mejores recetas en los libros de cocina y en los blogs. Así sea para los amantes de la cocina gourmet, los fans de la comida rápida o los chefs a los que les gusta experimentar , la colorida variedad de la cocina a partir de vegetales tiene algo para todos , y, aunque la gente tengan temor de forma frecuente por tener que abandonar sus comidas favoritas , muchos platos tradicionales tienen la posibilidad de ser veganos fácilmente con pocos cambios. Tal y como señalan numerosos libros de cocina vegana, una nutrición cien % vegetal promete puro exitación y satisfacción para las papilas gustativas.

Durante la historia, el vegetarianismo siempre y en todo momento ha tenido una función, ya sea por razones religiosas, políticas o sociales. El término de vegetarianismo y veganismo se remonta por lo menos 6000 años atrás con los primeros registros de las culturas hindúes, pero, aun en Europa, hace 2500 años, ciertas escuelas griegas de filosofía ya rechazaron el consumo de carne, huevos y leche por causas éticas mientras que aseveraban que una alimentación exclusivamente vegetal es más saludable. No obstante , el término vegano no apareció hasta 1944 y se basa en el principio y el desenlace de la palabra vegetariano (veg-etari-ano), lo que refleja la idea de que el veganismo comienza a partir del vegetarianismo y lo transporta a una conclusión lógica.

Lo recomendado en esta página de Dieta vegana y diabetes tiene probada valía en el mercado tanto por sus características físicas como económicas.

Alimentación sostenible, una alimentación equilibrada y protegiendo los recursos naturales

Cada vez son mucho más los países que, como Alemania, Brasil o Suecia, tienen dentro la sostenibilidad alimenticia en sus políticas alimenticias y guías educativas para el cliente, tal y como recomienda la FAO. Estos son, según esa institución, ciertos de los resultados positivos de una dieta sostenible: Actúa contra el cambio climático; Protege los bosques; Mejora la salud y ayuda a la seguridad alimenticia; Estimula la supervivencia de especies conminadas; Conserva los recursos hídricos.

En el mercado hay muchos artículos que engloban todos los grupos alimenticios con la certificación de agricultura sostenible. Así, se pueden conseguir desde verduras y frutas hasta bebidas no alcohólicas y alcohólicas, embutidos, carnes, quesos, leche y sus derivados o dulces y alimentos precocinados y congelados.

Las primordiales ventajas de esta agricultura sostenible respecto a los conceptos comúnes de la economía son estas: (1) No usa artículos químicos para la remediación y/o prevención de patologías en las plantaciones; (2) Respeta las leyes de protección para el trato y manejo de los animales; (3) Los suelos, las plantas y los animales forman parte a la cadena de vida ecológica; (4) Está prohibida la aplicación de organismos de ingeniera genética; (5) Están prohibidos los saborizantes, los colorantes y los aromas artificiales, como por ejemplo los antibióticos como aditivo alimenticio y todo tipo de sustancias químicas que influyan en el crecimiento del animal.

Visita la página de alimentación sostenible para conocer los productos recomendados.

La alimentación orgánica tiene el menor coste ambiental y sanitario posible

Los alimentos orgánicos: (1) Son ecológica, popular y económicamente sustentables; (2) Resultan más puros, sabrosos y aromáticos , recobrando la esencia de los alimentos; (3) Protegen la salud; (4) Procuran acrecentar la calidad de vida de los productores y sus empleados, según principios de ética humana; (5) Conservan la biodiversidad, las variedades de semillas y las condiciones de cultivo para las generaciones futuras

Los alimentos orgánicos no se pueden conseguir en todos lados, hay comercios especializados, pequeños emprendimientos y ferias locales que los venden. Para poderlos reconocer basta fijarse en que muestren el sello específico de producto orgánico en su etiquetado y el número de inscripción frente al Servicio oficial que los certifica como orgánicos.

Visita la página de alimentación organica para conocer los productos recomendados.

Los alimentos eco, origen y elaboración

Estas son las especificaciones de los alimentos ecológicos: (1) Tienen más sabor, no poseen aditivos, ni organismos procedentes de plaguicidas, ni hormonas, etcétera, los cuales influyen negativamente en su gusto ; (2) Optimización en los valores alimenticios, la utilización de químicos resta propiedades a los alimentos; (3) Reducen el impacto negativo en el cambio climático, evitando malas prácticas que ponen en peligro todo el ecosistema; (4) Controla los residuos al generar alimentos en menor medida que la agricultura intensiva; (5) Dismuyen el uso de plástico pues la utilización de componentes sostenibles en los envases consigue una disminución en la cantidad de plástico empleado ; (6) Impulsa el avance sostenible al promover ocupaciones en pos del precaución del medioambiente.

Se han hecho algunos estudios comparativos entre alimentos comúnes y alimentos orgánicos que, aunque no muestran datos definitivos en lo que se refiere a las diferencias en calidad de practicar una alimentación ecológica o una común, más allá de la existencia de estas substancias químicas en el resultado definitivo, sí indican, por servirnos de un ejemplo, que las manzanas y tomates orgánicos tienen mucho más sabor que sus equivalentes cultivados de forma convencional. Además, estos estudios detallan que los alimentos orgánicos duran mucho más y padecen menos deterioro debido a los métodos de producción.

La alimentación ecológica es aquella basada en elementos que han sido cultivados o elaborados siguiendo un procedimiento de producción que integra numerosos elementos esenciales: el empleo de procedimientos y técnicas naturales, el respeto hacia los animales, la preservación del medioambiente y la protección de la salud. De ahí el rechazo en la utilización de elementos químicos y organismos genéticamente editados o la restricción sobre el uso de aditivos, el objetivo de promover el confort animal y asegurar la biodiversidad evitando la contaminación ambiental.

Visita la página de alimentación eco para conocer los productos recomendados.

Alimentación bio o cómo cuidarse mejor

La producción de producto de alimentación es responsable del treinta porciento de las emisiones de CO2 a la atmósfera (al transporte se le asigna la mitad). Este efecto se puede achicar, pues unos alimentos causan más emisiones que otros. Además, seleccionar productos ecológicos reduce el efecto en una tercera parte, por el hecho de que las huertas bio emiten menos CO2 y fijan mucho más en el suelo y en la vegetación.

El consumo de productos biológicos en España mueve mil quinientos millones de euros y su consumo aumentó un 24,5% en un solo año, según una investigación del Ministerio de Agricultura y Pesca, Alimentación y Medio Ambiente. Este país es la novena potencia mundial en producción bioológica y se sitúa a la cabeza europea con más de un par de millones de hectáreas destinadas a la nutrición bio, pero además el tejido industrial biológico creció el año pasado un 13% hasta sobrepasar las 6.600 empresas. El resultado es que más de 18 millones de hogares españoles adquirieron un producto biológico. Esto es, la alimentación saludable manda.

En un puesto del mercado de productos ecológicos se encuentran a menudo hortalizas que no se encuentran en los supermercados: colirrábanos, patatas moradas, tupinambos, ensaladas silvestres… Estos productos alimenticios enriquecen y alegran la dieta. La pluralidad no es por capricho ni por llamar la atención, sino consecuencia de de qué manera se trabaja en una granja ecológica. En vez de apostar todo a una sola carta (una planta que ocupe enormes extensiones) se cultiva una variedad de especies y variedades para reducir el peligro de plagas desastrosas.

Visita la página de alimentación bio para conocer los productos recomendados.

En esta página hemos analizado Dieta vegana y diabetes. El veganismo está experimentando un crecimiento constante y empieza a ponerse de moda junto con otros tipos de alimentación también consideradas en este sitio.