Nuestra selección

En esta entrada hemos elegido la mejor Dieta vegana vs vegetariana del mercado. Cada vez es más evidente que el consumo de animales es la primordial causa de varios de los inconvenientes mundiales. Puesto que la nutrición vegetal supone una solución concreta para resolver estas cuestiones, el estilo de vida y una alimentación sin productos de origen animal están tomando impulso de manera rápida. Una dieta vegetal salva a los animales de una vida de sufrimiento, disminuye la huella ecológica a nivel individual y contribuye a un planeta mucho más justo. Al mismo tiempo, llevar una nutrición a base de vegetales también puede contribuir a una dieta más variada y saludable.

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Artículos recientes

Dieta vegana vs vegetariana, no a los productos de origen animal

Para muchos, el veganismo no solo es cuestión de nutrición, sino que se aplica a todos los puntos de la vida. Un estilo de vida vegano incluye, por servirnos de un ejemplo, eludir la ropa que tenga dentro productos de origen animal como el cuero, la lana o la piel, y cosméticos con artículos de procedencia animal como miel o lanolina o que hayan sido experimentados en animales. Por suerte, la pluralidad de ropa vegana y cosméticos sin productos animales también está subiendo y cada vez hay mayor disponibilidad. Los veganos también procuran evitar cualquier forma de explotación o crueldad animal para entretenerse como las visitas a los zoos o los circos.

Poco a poco más consumidores se cuestionan el consumo de artículos de origen animal. Esto asimismo se ve reflejado en la creciente demanda de las alternativas vegetales. La leche vegetal, por ejemplo, se ha consumido en diferentes culturas durante siglos, pero su popularidad se ha disparado en la última década. Además de esto, las alternativas no crueles como las salchichas o las hamburguesas vegetales mejoran constantemente y es prácticamente irrealizable distinguirlas de las originales.

Independientemente del estilo de alimentación, ya sea vegetariano, vegano o no, una buena planificación es fundamental para evitar las deficiencias nutricionales. Una alimentación vegana perfecta se garantiza al llevar una dieta equilibrada y diferente sin perder de vista los nutrientes fundamentales. También, los nutricionistas aconsejan hacerse un análisis de sangre cada uno o un par de años.

Lo recomendado en esta página de Dieta vegana vs vegetariana tiene probada valía en el mercado tanto por sus características físicas como económicas.

Alimentación sostenible, una alimentación equilibrada y protegiendo los recursos naturales

La agricultura ecológica es una forma de cultivo responsable con la capacidad de producir alimento bastante para toda la población minimizando los daños medioambientales. Esta actividad se puede compatibilizar con una ganadería mucho más sostenible, donde los animales se críen de manera respetuosa y sin padecimiento. Aun de esta manera, para conseguir la sostenibilidad alimenticia es fundamental que reduzcamos la ingestión de carne y el desperdicio de alimentos.

Las principales ventajas de esta agricultura sostenible respecto a los conceptos convencionales de la economía son las siguientes: (1) No emplea artículos químicos para la remediación y/o prevención de enfermedades en las plantaciones; (2) Respeta las leyes de protección para el trato y gestión de los animales; (3) Los suelos, las plantas y los animales pertenecen a la cadena de vida ecológica; (4) Está prohibida la aplicación de organismos de ingeniera genética; (5) Están prohibidos los saborizantes, los colorantes y los aromas artificiales, como por servirnos de un ejemplo los antibióticos como aditivo alimenticio y todo tipo de sustancias químicas que influyan en el crecimiento del animal.

Cada vez son más los países que, como Alemania, Brasil o Suecia, incluyen la sostenibilidad alimenticia en sus políticas alimentarias y guías educativas para el cliente, así como sugiere la FAO. Estos son, según esa institución, algunos de los resultados positivos de una dieta sostenible: Actúa contra el cambio climático; Protege los bosques; Optimiza la salud y ayuda a la seguridad alimentaria; Estimula la supervivencia de especies amenazadas; Conserva los elementos hídricos.

Visita la página de alimentación sostenible para conocer los productos recomendados.

La alimentación orgánica tiene el menor coste ambiental y sanitario posible

Los alimentos orgánicos, tanto naturales como mnipulados, son saludables, libres de tóxicos y su generación se realiza siempre con la preocupación de resguardar la salud de los usuarios y el medioambiente.

Los alimentos orgánicos: (1) Son ecológica, social y económicamente sustentables; (2) Resultan más puros, sabrosos y aromáticos , recobrando la esencia de los alimentos; (3) Resguardan la salud; (4) Procuran mejorar la calidad de vida de los empresarios y sus trabajadores, de acuerdo a principios de ética humana; (5) Conservan la biodiversidad, la diversidad de semillas y las condiciones de cultivo para las generaciones futuras

Los alimentos orgánicos no tienen residuos de pesticidas y fertilizantes tóxicos, y su sistema de producción resguarda y respeta los elementos y ciclos de la naturaleza. Como es bien difícil producirlos por el hecho de que requieren entre otras cosas del uso de fertilizantes naturales, de cuidados de los suelos, los animales y la variedad biológica, de la conservación de elementos hídricos y de una cultura de respeto hacia el trabajo y los trabajadores, por el momento la oferta es poca y el precio más elevado.

Visita la página de alimentación organica para conocer los productos recomendados.

Los alimentos eco, origen y elaboración

Todavía existen una serie de consideraciones erradas con respecto a los alimentos ecológicos, en parte gracias a la multitud de términos que se refieren a diferentes géneros de artículos naturales, que tienen como principal característica sus procedimientos respetuosos con el medioambiente.

Se hicieron algunos estudios comparativos entre alimentos convencionales y alimentos orgánicos que, aunque no detallan datos concluyentes en cuanto a las diferencias en calidad de utilizar una alimentación ecológica o una común, más allá de la existencia de estas substancias químicas en el resultado definitivo, sí indican, por servirnos de un ejemplo, que las manzanas y tomates orgánicos tienen más sabor que sus correspondientes cultivados de manera convencional. Además, estos estudios detallan que los alimentos orgánicos duran mucho más y padecen menos deterioro debido a los métodos de producción.

Visita la página de alimentación eco para conocer los productos recomendados.

Alimentación bio o cómo cuidarse mejor

Los alimentos bio son esos que surgen de la agricultura o la ganadería ecológica, o sea, los que se obtienen de una forma respetuosa con el medioambiente. En su producción se respetan los ciclos naturales de desarrollo y se tiene presente el bienestar de las especies. Pero además de esto, escapa de los aditivos, los fertilizantes o los pesticidas y su producción se apoya en métodos tradicionales mejorando al máximo los recursos naturales.

A efectos prácticos, esto quiere decir que los animales de granjas ecológicas están en semi independencia o libertad para eludir su agobio o que las verduras que llevamos a la mesa están cultivadas siguiendo los estándares tradicionales. Y eso se nota primero en el sabor y, después, en la salud porque estos productos preservan sus características naturales intactas. Sin olvidar que los artículos ecológicos, que llegaron primero como algo extravagante y exótico que solo se encontraban en tiendas muy concretas y el día de hoy están presentes en los supermercados, llevan tácitos un componente ético y respetuoso con el medio ambiente al mismo tiempo que fomentan la agricultura y la ganadería de cercanía.

Los alimentos Bio: (1) Son Naturales cien %, están exentos de artículos químicos sintéticos (pesticidas, fertilizantes o antibióticos) y de conservantes, colorantes u otros aditivos sintéticos; (2) Tienen respeto por el medioambiente porque, al usar medios de producción de siempre y naturales, reducen la polución de agua y aire, son mucho menos contaminantes, optimizan los ciclos naturales, favorecen la biodiversidad y el ahorro de energia (3) Promueven la economía sostenible, ya sea desde las tiendas de cercanía o desde las grandes superficies al abastecerse de agentes locales y rurales; (4) Tienen alta calidad al están sujetos a estrictos controles de trazabilidad durante toda la cadena alimenticia regulado por la normativa social .; (y 5) Son sanos, al estar libres de residuos químicos de síntesis y fundamentarse en una producción artesanal conservan sus propiedades naturales: nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes.

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En esta página hemos analizado Dieta vegana vs vegetariana. El veganismo está experimentando un crecimiento constante y empieza a ponerse de moda junto con otros tipos de alimentación también consideradas en este sitio.