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En esta entrada hemos elegido la mejor Dieta vegana en deportistas del mercado. Cada vez es más visible que el consumo de animales es la principal causa de muchos de los problemas mundiales. Puesto que la alimentación vegetal supone una solución específica para solucionar estas cuestiones, el modo de vida y una alimentación sin artículos de origen animal están tomando impulso rápidamente. Una dieta vegetal salva a los animales de una vida de sufrimiento, disminuye la huella ecológica a nivel individual y contribuye a un planeta más justo. Al mismo tiempo, llevar una nutrición a base de vegetales también puede contribuir a una dieta más diferente y saludable.

Mejor opción

DIETA VEGANA UNA DIETA PARA NO ENFERMAR: Dieta Vegana Para Deportistas-Una alimentación más saludable y sostenible-Recetas para principiantes-VegaGuía de cocina - Cómo comenzar una dieta vegana -

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DIETA VEGANA ¿QUE COMEN LOS VEGANOS?: Recetas Veganas/ Recetas Vegetarianas/ Dieta Vegana Para Deportistas y personas normales

Dieta Vegana: Beneficios de una dieta vegana para personas deportivas activas y aspirantes deportistas (Dieta vegana para principiantes)

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Weider Vegan Protein, Sabor Chocolate, Proteína 100% vegetal de guisantes (PISANE) y arroz, Sin gluten, Sin lactosa, Sin aceite de palma, 750 g

  • Proteínas de guisante (Pisane C9) y arroz de alta calidad
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  • Con un plus de extractos vegetales y de cereales orgánicos
  • Sin lactosa, sin gluten, sin colesterol y libre de disolventes químicos

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Artículos recientes

Dieta vegana en deportistas, no a los productos de origen animal

Cada vez más consumidores se cuestionan el consumo de artículos de procedencia animal. Esto asimismo se ve reflejado en la creciente demanda de las alternativas vegetales. La leche vegetal, por servirnos de un ejemplo, se ha consumido en distintas culturas desde hace tiempo, pero su popularidad se ha disparado en la última década. Además, las elecciones no crueles como las salchichas o las hamburguesas vegetales mejoran constantemente y es prácticamente imposible distinguirlas de las auténticos.

Cada vez es mucho más visible que el consumo de animales es la primordial causa de varios de los problemas mundiales. Puesto que la alimentación vegetal representa una solución específica para resolver estas cuestiones, el modo de vida y una alimentación sin productos de procedencia animal están tomando impulso velozmente. Una dieta vegetal salva a los animales de una vida de padecimiento, reduce la huella ecológica a nivel individual y ayuda a un planeta más justo. Al tiempo, llevar una alimentación a partir de vegetales asimismo puede contribuir a una dieta mucho más variada y saludable.

Los veganos evitan el consumo de carne animal, derivados de modelos animales y alimentos que poseen ingredientes de origen animal. Esto incluye: Pescado y otros animales marinos como todas las especies de peces, calamares, mejillones, cangrejos y langostas; Miel y otros artículos de las abejas; Carne roja y de ave que viene de animales como la vaca, el cerdo, el caballo, el pollo y el pavo; Lácteos como la leche, el queso, el iogur y la mantequilla; Huevos como los huevos de gallina y el caviar; Elementos de origen animal como la gelatina, la lactosa, el suero de leche, la goma laca, el carmín y los ácidos grasos omega 3 derivados del pescado.

Lo recomendado en esta página de Dieta vegana en deportistas tiene probada valía en el mercado tanto por sus características físicas como económicas.

Alimentación sostenible, una alimentación equilibrada y protegiendo los recursos naturales

Una nutrición sostenible es una alimentación equilibrada y variada que además protege los elementos naturales. Los alimentos sostenibles son esos que se cultivan y procesan bajo condiciones medioambientales correctas sin emplear artículos fitosanitarios de origen químico, no se transportan a grandes distancias y su fabricación o transformación se hizo economizando energía y sin emplear aditivos dañinos para la salud.

Las principales virtudes de esta agricultura sostenible en relación a los conceptos convencionales de la economía son las siguientes: (1) No utiliza artículos químicos para la remediación y/o prevención de anomalías de la salud en las plantaciones; (2) Respeta la legislación de protección para el trato y manejo de los animales; (3) Los suelos, las plantas y los animales pertenecen a la cadena de vida ecológica; (4) Está prohibida la aplicación de organismos de ingeniera genética; (5) Están prohibidos los saborizantes, los colorantes y los aromas artificiales, como por ejemplo los antibióticos como aditivo alimenticio y todo tipo de sustancias químicas que influyan en el desarrollo del animal.

En el mercado hay muchos productos que engloban todos los grupos alimentarios con la certificación de agricultura sostenible. Así, se pueden hallar desde verduras y frutas hasta bebidas no alcohólicas y alcohólicas, embutidos, carnes, quesos, leche y sus derivados o dulces y alimentos precocinados y congelados.

Visita la página de alimentación sostenible para conocer los productos recomendados.

La alimentación orgánica tiene el menor coste ambiental y sanitario posible

Los alimentos orgánicos: (1) Son ecológica, social y a nivel económico sustentables; (2) Resultan más puros, sabrosos y aromatizados , recuperando la esencia de los alimentos; (3) Resguardan la salud; (4) Intentan mejorar la calidad de vida de los productores y sus trabajadores, según principios de ética humana; (5) Preservan la biodiversidad, la diversidad de semillas y las condiciones de cultivo para las próximas generaciones

Los alimentos orgánicos carecen de residuos de pesticidas y fertilizantes tóxicos, y su sistema de producción resguarda y respeta los recursos y ciclos de la naturaleza. Como es bien difícil producirlos pues necesitan entre otras muchas cosas del empleo de fertilizantes naturales, de cuidados de los suelos, los animales y la variedad biológica, de la conservación de elementos hídricos y de una cultura de respeto hacia el trabajo y los trabajadores, por ahora la oferta es poca y el precio mucho más elevado.

Visita la página de alimentación organica para conocer los productos recomendados.

Los alimentos eco, origen y elaboración

Todavía hay una sucesión de consideraciones erróneas con respecto a los alimentos ecológicos, en parte debido a la multitud de términos que hacen referencia a diferentes tipos de productos naturales, que tienen como principal característica sus procedimientos respetuosos con el medioambiente.

La definición de alimento ecológico es muy sencilla: son todos los que se han producido de forma natural, eludiendo cualquier uso de componentes químicos (pesticidas, fertilizantes…) que alteren el ecosistema y que mantienen el período natural -sin ningún tipo de alteración genética- a lo largo del desarrollo. Los términos bio y orgánico se fundamentan en exactamente los mismos principios, y para bastantes no dejan de ser prácticamente sinónimos. En este desarrollo hay que tener en cuenta tanto el procedimiento agrícola, como los artículos usados o el modo perfecto de transporte usado para mover los alimentos entre la zona de producción y el punto de venta, siempre y en todo momento intentando encontrar una manera que respete las normas y sea lo menos contaminante posible.

Visita la página de alimentación eco para conocer los productos recomendados.

Alimentación bio o cómo cuidarse mejor

El consumo de productos biológicos en España mueve 1.500 millones de € y su consumo aumentó un 24,5% en solo un año, según un estudio del Ministerio de Agricultura y Pesca, Alimentación y Medio Ambiente. Este país es el noveno mundial en producción bioológica y se sitúa a la cabeza europea con más de un par de millones de hectáreas dedicadas a la nutrición bio, pero además de esto el tejido industrial biológico elevó el año pasado un 13% hasta superar las 6.600 empresas. El resultado es que mucho más de 18 millones de hogares españoles adquirieron un producto biológico. O sea, la alimentación sana manda. Los alimentos Bio: (1) Son Naturales cien %, están exentos de artículos químicos sintéticos (pesticidas, fertilizantes o antibióticos) y de conservantes, colorantes u otros aditivos sintéticos; (2) Tienen respeto por el medioambiente porque, al emplear medios de producción tradicionales y naturales, dismuyen la polución de agua y aire, son muchísimo menos contaminantes, optimizan los ciclos naturales, favorecen la biodiversidad y el ahorro energético; (3) Promueven la economía sostenible, así sea desde las tiendas de proximidad o desde las grandes superficies al abastecerse de empresas e individuos locales y rurales; (4) Tienen alta definición al están sujetos a estrictos controles de trazabilidad a lo largo de toda la cadena alimentaria regulado por la normativa comunitaria .; (y 5) Son sanos, al estar libres de restos químicos de síntesis y fundamentarse en una producción artesanal preservan sus características naturales: nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes.

La producción de producto de alimentación es responsable del treinta porciento de las emisiones de CO2 a la atmósfera (al transporte se le asigna la mitad). Este efecto se puede reducir, porque unos alimentos provocan más emisiones que otros. Además de esto, escoger artículos ecológicos disminuye el efecto en una tercera parte, porque las granjas bio emiten menos CO2 y fijan más en el suelo y en la vegetación. El aumento del consumo de alimentos bio en los últimos años responde a la necesidad de cuidarnos. El objetivo es llevar una vida mucho más saludable llevar a cabo ejercicio, optimizar nuestro tiempo y comer mejor porque ese eslogan de que somos lo que comemos no es un simple eslogan.

Visita la página de alimentación bio para conocer los productos recomendados.

En esta página hemos analizado Dieta vegana en deportistas. El veganismo está experimentando un crecimiento constante y empieza a ponerse de moda junto con otros tipos de alimentación también consideradas en este sitio.