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En esta entrada hemos elegido la mejor Contras de la Alimentación vegana del mercado. Cada vez es más visible que el consumo de animales es la principal causa de muchos de los problemas mundiales. Puesto que la alimentación vegetal supone una solución concreta para solucionar estas cuestiones, el modo de vida y una alimentación sin artículos de origen animal están tomando impulso velozmente. Una dieta vegetal salva a los animales de una vida de sufrimiento, reduce la huella ecológica a nivel individual y contribuye a un mundo mucho más justo. Al mismo tiempo, llevar una alimentación a base de vegetales asimismo puede ayudar a una dieta más diferente y saludable.

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  • LEVADURA ROJA DE ARROZ CONCENTRADA con 10 mg de Monacolina K, que contribuye a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo, y 30 mg de Coenzima Q10.
  • FÓRMULA con Levadura Roja de Arroz (Monascus purpureus) altamente concentrada (4% Monacolina K) 250 mg, que aporta 10 mg de Monacolina K por cápsula, con Coenzima Q10 30 mg, cápsula vegetal (celulosa), almidón de maiz.
  • ALTAMENTE CONCENTRADA. Dosis de 10 mg de Monacolina K por cápsula, para mantener niveles normales de colesterol sanguíneo. 180 cápsulas por envase, más que la competencia.
  • 100% VEGANO: Usamos ingredientes No-GMO y 100% Vegetales, sin conservantes ni colorantes. Sin excipientes, gluten, productos lácteos, soja, edulcorantes ni sabores artificiales. Seguimos el estricto protocolo de buenas prácticas de fabricación (GMP en inglés). Fabricado en España bajo los más altos estándares de calidad. Cuidadosamente fermentado para evitar la presencia de Citrinina. Empresa Registrada Nº RGSEAA: 26.019011/B.

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Artículos recientes

Contras de la Alimentación vegana, no a los productos de origen animal

El consumo alto de productos animales se encuentra dentro de las principales causas de las enfermedades más habituales relacionadas con el modo de vida como la obesidad, la diabetes y las patologías cardiovasculares. Una nutrición vegetal diferente y balanceada puede contribuir a achicar el riesgo de desarrollar estas patologías. En un informe sobre estas cuestiones, la Academia de Nutrición y Dietética asegura que una nutrición vegana bien planificada (también la vegetariana) es correcta en cualquier etapa de la vida, ya sea a lo largo del embarazo, la infancia, la niñez y la adolescencia. Para bastantes, el veganismo no solo es cuestión de nutrición, sino que se aplica a todos los aspectos de la vida. Un modo de vida vegano incluye, por poner un ejemplo, eludir la ropa que contenga artículos de procedencia animal como el cuero, la lana o la piel, y productos cosméticos con productos de origen animal como miel o lanolina o que hayan sido probados en animales. Por fortuna, la pluralidad de ropa vegana y cosméticos sin productos animales también está subiendo y cada vez hay mayor disponibilidad. Los veganos también procuran eludir cualquier forma de explotación o crueldad animal para divertirse como las visitas a los zoos o los circos.

Independientemente del estilo de alimentación, así sea vegetariano, vegano o no, una buena planificación es esencial para eludir las deficiencias alimenticias. Una alimentación vegana perfecta se garantiza al llevar una dieta equilibrada y variada sin perder de vista los nutrientes escenciales. Además, los nutricionistas recomiendan hacerse un análisis de sangre cada uno o dos años. Cada vez es más visible que el consumo de animales es la primordial causa de muchos de los problemas mundiales. Ya que la nutrición vegetal representa una solución específica para resolver estas cuestiones, el modo de vida y una alimentación sin productos de procedencia animal están tomando impulso rápidamente. Una dieta vegetal salva a los animales de una vida de sufrimiento, reduce la huella ecológica a nivel individual y contribuye a un planeta mucho más justo. Al mismo tiempo, llevar una alimentación a partir de vegetales también puede ayudar a una dieta más diferente y saludable.

Una dieta sin artículos de origen animal es extremadamente versátil. La transición hacia una nutrición más vegetal abre un campo de novedosas y apasionantes opciones culinarias. Los productos de origen animal se pueden sustituir de forma fácil con frutas y verduras, legumbres, granos integrales y cereales, frutos secos y semillas y las opciones veganas a la carne como el tofu, las hamburguesas veganas, el escalope y las salchichas se tienen la posibilidad de localizar en multitud de versiones hechas , por servirnos de un ejemplo , con soja, seitán y altramuz. También hay opciones veganas para la leche, el yogur y el queso. Estas se elaboran normalmente con soja, frutos secos y cereales. Los veganos evitan el consumo de carne animal, derivados de productos animales y alimentos que contienen ingredientes de origen animal. Esto incluye: Pescado y otros animales marinos como todas las especies de peces, calamares, mejillones, cangrejos y langostas; Miel y otros productos de las abejas; Carne roja y de ave que viene de animales como la vaca, el cerdo, el caballo, el pollo y el pavo; Lácteos como la leche, el queso, el iogur y la mantequilla; Huevos como los huevos de gallina y el caviar; Elementos de procedencia animal como la gelatina, la lactosa, el suero de leche, la goma laca, el carmín y los ácidos grasos omega 3 derivados del pescado.

Lo recomendado en esta página de Contras de la Alimentación vegana tiene probada valía en el mercado tanto por sus características físicas como económicas.

Alimentación sostenible, una alimentación equilibrada y protegiendo los recursos naturales

En el mercado hay muchos artículos que engloban todos y cada uno de los grupos alimenticios con la certificación de agricultura sostenible. Así, se tiene la posibilidad de localizar desde verduras y frutas hasta bebidas no alcohólicas y alcohólicas, embutidos, carnes, quesos, leche y sus derivados o dulces y alimentos precocinados y congelados.

Cada vez son mucho más los países que, como Alemania, Brasil o Suecia, tienen dentro la sostenibilidad alimenticia en sus políticas alimenticias y guías educativas para el consumidor, así como sugiere la FAO. Estos son, según dicha institución, ciertos de los beneficios de una dieta sostenible: Actúa contra el cambio climático; Resguarda los bosques; Mejora la salud y contribuye a la seguridad alimentaria; Estimula la supervivencia de especies conminadas; Conserva los recursos hídricos.

La industria pesquera debe optar por métodos que protejan los ecosistemas del mar y favorezcan el uso a gran escala, como la pesca artesanal de bajo impacto. Para esto, los gobiernos tienen que impulsar políticas que garanticen el derecho de estos pescadores y sus comunidades a contemplar sus pretensiones alimenticias básicas.

Visita la página de alimentación sostenible para conocer los productos recomendados.

La alimentación orgánica tiene el menor coste ambiental y sanitario posible

Para catalogarlos productos como orgánicos, las certificadoras oficiales valoran las materias primas y los procesos de producción, evaluando si cumplen con la normativa. No es novedad que la mayoría de los productos que se venden en supermercados, autoservicios, verdulerías y demás dispensarios de alimentos son generados bajo condiciones artificiales y con utilización de fertilizantes, pesticidas y otras sustancias que pueden ser perjudiciales para el medio ambiente y para la salud. Ante la necesidad de una opción saludable y sustentable, los artículos orgánicos cobran protagonismo a nivel mundial y están logrando poco a poco más adeptos.

Los alimentos orgánicos carecen de residuos de pesticidas y fertilizantes tóxicos, y su método de producción protege y respeta los elementos y ciclos de la naturaleza. Como es difícil producirlos porque necesitan entre otras cosas del empleo de fertilizantes naturales, de cuidados de los suelos, los animales y la variedad biológica, de la conservación de elementos hídricos y de una cultura de respeto hacia el trabajo y los trabajadores, por el momento la oferta es reducida y el precio más alto. Los alimentos obtenidos desde las técnicas orgánicas (frutas, verduras, lácteos, café, carne, etcétera) son de la mayor calidad al no ser contaminados por productos químicos (pesticidas y fertilizantes) ni por elementos transgénicos y no representan riesgos para la salud.

Visita la página de alimentación organica para conocer los productos recomendados.

Los alimentos eco, origen y elaboración

Estas son las características de los alimentos ecológicos: (1) Tienen mucho más sabor, no contienen aditivos, ni organismos que proceden de plaguicidas, ni hormonas, etc., los cuales influyen de manera negativa en su gusto ; (2) Optimización en los valores alimenticios, la utilización de químicos resta características a los alimentos; (3) Reducen el impacto negativo en el cambio climático, evitando malas prácticas que ponen en riesgo todo el ecosistema; (4) Controla los residuos al producir alimentos en menor escala que la agricultura intensiva; (5) Dismuyen la utilización de plástico porque la utilización de componentes sostenibles en los envases logra una disminución en la proporción de plástico empleado ; (6) Impulsa el avance sostenible al promover actividades a favor del cuidado del medioambiente. Las prácticas de la alimentación ecológica tienen repercusiones positivas en el medioambiente, ya que se percibe una destacable mejora en las condiciones del suelo y el agua, tal como una disminución en la contaminación generada a lo largo del desarrollo. Los alimentos ecológicos en España poseen especificaciones en la etiqueta, siempre y cuando cumplan con todas y cada una de las reglas demandadas por la UE, donde se encuentran todas las peculiaridades del producto y de la materia prima con la que se ha elaborado antes.

La definición de alimento ecológico es realmente simple: son todos aquellos que se han producido de manera natural, eludiendo cualquier uso de componentes químicos (pesticidas, fertilizantes…) que alteren el ecosistema y que sostienen el período natural -sin ningún género de alteración genética- a lo largo del crecimiento. Los términos bio y orgánico se basan en exactamente los mismos principios, y para bastantes no dejan de ser prácticamente sinónimos. En este proceso hay que tener en consideración tanto el método agrícola, como los productos utilizados o el modo de transporte empleado para trasladar los alimentos entre la zona de producción y el punto final de venta, siempre y en todo momento buscando una manera que respete las reglas y sea lo menos contaminante posible. Todavía existen una serie de apreciaciones erróneas respecto a los alimentos ecológicos, en parte debido a la multitud de términos que hacen referencia a distintos tipos de productos naturales, que tienen como primordial característica sus procedimientos respetuosos con el medioambiente.

La nutrición ecológica es aquella basada en ingredientes que fueron cultivados o elaborados siguiendo un procedimiento de producción que integra numerosos elementos esenciales: el empleo de procedimientos y técnicas naturales, el respeto hacia los animales, la preservación del medio ambiente y la protección de la salud. De ahí el rechazo en el uso de elementos químicos y organismos genéticamente editados o la limitación sobre el uso de aditivos, el propósito de promover el bienestar animal y asegurar la biodiversidad eludiendo la polución ambiental. ¿De qué forma se consiguen los víveres ecológicos? (1) Control para asegurar el origen: la característica fundamental de la agricultura ecológica es que a lo largo de su desarrollo de producción y elaboración se limita la utilización de elementos que no sean de origen agrícola, según las directivas de la Unión Europea; (2) No se permite la utilización de componentes químicos y se vigila la utilización de aditivos; (3) Desarrollo de técnicas naturales, aprovechar el saber que tenemos de los ecosistemas para ingresar en el cultivo insectos y animales que ayudan a supervisar las plagas.

Visita la página de alimentación eco para conocer los productos recomendados.

Alimentación bio o cómo cuidarse mejor

En un puesto del mercado de artículos ecológicos se encuentran de manera frecuente hortalizas que no se encuentran en los supermercados: colirrábanos, patatas moradas, tupinambos, ensaladas silvestres… Estos alimentos hacen más rica y alegran la dieta. La pluralidad no es por capricho ni por llamar la atención, sino más bien consecuencia de cómo se trabaja en una granja ecológica. En vez de apostarlo todo a una sola carta (una planta que ocupe grandes extensiones) se cultiva una diversidad de especies y variedades para reducir el peligro de plagas catastróficas.

Los alimentos bio son aquellos que provienen de la agricultura o la ganadería ecológica, o sea, los que se obtienen de una manera respetuosa con el medioambiente. En su generación se respetan los ciclos naturales de desarrollo y se tiene en cuenta el bienestar de las especies. Pero además, escapa de los aditivos, los fertilizantes o los pesticidas y su producción se basa en métodos tradicionales optimizando al límite los recursos naturales.

El aumento del consumo de alimentos bio en los últimos tiempos responde a la necesidad de cuidarnos. La meta es mantener una vida mucho más saludable llevar a cabo ejercicio, mejorar nuestro tiempo y comer mejor por el hecho de que esa máxima de que somos lo que ingerimos no es un simple eslogan.

Visita la página de alimentación bio para conocer los productos recomendados.

En esta página hemos analizado Contras de la Alimentación vegana. El veganismo está experimentando un crecimiento constante y empieza a ponerse de moda junto con otros tipos de alimentación también consideradas en este sitio.