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En esta entrada hemos elegido la mejor Alimentación sostenible en ingles del mercado. Una alimentación sostenible es una nutrición equilibrada y variada que además protege los recursos naturales. Los alimentos sostenibles son aquellos que se procesan y cultivan bajo condiciones medioambientales adecuadas sin utilizar productos fitosanitarios de origen químico, no se transportan a grandes distancias y su fabricación o transformación se ha hecho economizando energía y sin emplear aditivos perjudiciales para la salud.

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Esto no es normal: Lecciones de un granjero que ama los animales

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Artículos recientes

Alimentación sostenible en ingles, una alimentación equilibrada y protegiendo los recursos naturales

En el mercado hay muchos productos que engloban todos los conjuntos alimenticios con la certificación de agricultura sostenible. De esta manera, se pueden hallar desde verduras y frutas hasta bebidas no alcohólicas y alcohólicas, embutidos, carnes, quesos, leche y sus derivados o dulces y alimentos precocinados y congelados. Una nutrición sostenible es una alimentación equilibrada y diferente que además de esto resguarda los elementos naturales. Los alimentos sostenibles son esos que se cultivan y procesan bajo condiciones medioambientales correctas sin usar artículos fitosanitarios de origen químico, no se transportan a grandes distancias y su fabricación o transformación se hizo economizando energía y sin utilizar aditivos perjudiciales para la salud.

La agricultura ecológica es una manera de cultivo responsable con la capacidad de producir alimento suficiente para toda la población reduciendo los daños medioambientales. Esta actividad se puede compaginar con una ganadería más sostenible, donde los animales se críen de manera respetuosa y sin sufrimiento. Aun de esta forma, para lograr la sostenibilidad alimenticia es fundamental que reduzcamos la ingestión de carne y el desperdicio de alimentos. La industria pesquera debe optar por métodos que cuiden los ecosistemas del mar y favorezcan el empleo a gran escala, como la pesca artesanal de bajo impacto. Para ello, los gobiernos tienen que impulsar políticas que garanticen el derecho de estos pescadores y sus comunidades a contemplar sus pretensiones nutricionales básicas.

Lo recomendado en esta página de Alimentación sostenible en ingles tiene probada valía en el mercado tanto por sus características físicas como económicas.

La alimentación orgánica tiene el menor coste ambiental y sanitario posible

Los alimentos orgánicos, tanto naturales como elaborados, son saludables, con ausencia de tóxicos y su producción se realiza siempre y en todo momento con la preocupación de proteger la salud de los usuarios y el medioambiente. Los alimentos orgánicos no tienen restos de pesticidas y fertilizantes tóxicos, y su sistema de producción protege y respeta los recursos y ciclos de la naturaleza. Como es difícil producirlos pues requieren entre otras cosas del uso de fertilizantes naturales, de cuidados de los suelos, los animales y la diversidad biológica, de la conservación de elementos hídricos y de una cultura de respeto hacia el trabajo y los trabajadores, por ahora la oferta es poca y el valor más alto.

Los alimentos obtenidos desde las técnicas orgánicas (frutas, verduras, lácteos, café, carne, etc.) son de máxima calidad al no ser contaminados por productos químicos (pesticidas y fertilizantes) ni por elementos transgénicos y no representan riesgos para la salud. No es nuevo que la mayor parte de los productos que se venden en mercados, autoservicios, verdulerías y demás dispensarios de alimentos son generados bajo condiciones artificiales y con utilización de fertilizantes, pesticidas y otras substancias que pueden ser perjudiciales para el medioambiente y para la salud. Ante la necesidad de una alternativa saludable y sustentable, los artículos orgánicos cobran importancia a nivel mundial y están logrando poco a poco más adeptos.

Visita la página de alimentación organica para conocer los productos recomendados.

Los alimentos eco, origen y elaboración

La definición de alimento ecológico es muy sencilla: son todos aquellos que se han producido de manera natural, evitando cualquier uso de componentes químicos (pesticidas, fertilizantes…) que alteren el ecosistema y que sostienen el período natural -sin ningún tipo de alteración genética- durante el desarrollo. Los términos bio y orgánico se fundamentan en los mismos principios, y para bastantes no dejan de ser prácticamente sinónimos. En este desarrollo hay que tener en cuenta tanto el método agrícola, como los artículos utilizados o el modo perfecto de transporte empleado para mover los alimentos entre la región de producción y el punto final de venta, siempre y en todo momento intentando encontrar una manera que respete las reglas y sea lo menos contaminante viable.

Estas son las características de los alimentos ecológicos: (1) Tienen mucho más gusto, no poseen aditivos, ni organismos procedentes de plaguicidas, ni hormonas, etcétera, los que influyen negativamente en su sabor ; (2) Mejora en los valores alimenticios, la utilización de químicos resta características a los alimentos; (3) Reducen el impacto negativo en el cambio climático, evitando malas prácticas que ponen en peligro todo el ecosistema; (4) Controla los restos al producir alimentos en menor medida que la agricultura intensiva; (5) Dismuyen la utilización de plástico pues la utilización de componentes sostenibles en los envases logra una disminución en la cantidad de plástico empleado ; (6) Impulsa el avance sostenible al promover actividades en pos del cuidado del medioambiente.

Las prácticas de la alimentación ecológica tienen consecuencias positivas en el medioambiente, en tanto que se percibe una destacable mejora en las condiciones del suelo y el agua, tal como una disminución en la contaminación generada durante el desarrollo. Los alimentos ecológicos en España contienen especificaciones en la etiqueta, siempre y cuando cumplan con todas y cada una de las reglas exigidas por la UE, donde se encuentran todas y cada una de las peculiaridades del producto y de la materia prima con la que se ha elaborado previamente.

Visita la página de alimentación eco para conocer los productos recomendados.

Alimentación bio o cómo cuidarse mejor

Los alimentos Bio: (1) Son Naturales cien %, están exentos de productos químicos de síntesis (pesticidas, fertilizantes o antibióticos) y de conservantes, colorantes u otros aditivos sintéticos; (2) Respetan el medioambiente por el hecho de que, al utilizar medios de producción tradicionales y naturales, dismuyen la contaminación de agua y aire, son mucho menos contaminantes, optiman los ciclos naturales, benefician la biodiversidad y el ahorro de energia (3) Promueven la economía sostenible, así sea desde las tiendas de cercanía o desde las grandes superficies al proveerse de agentes locales y rurales; (4) Tienen alta calidad al están sujetos a estrictos controles de trazabilidad durante toda la cadena alimenticia establecida por la normativa social .; (y 5) Son sanos, al estar libres de residuos químicos de síntesis y basarse en una producción artesanal conservan sus características naturales: nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes. La producción de alimentos es responsable del treinta porciento de las emisiones de CO2 a la atmósfera (al transporte se le atribuye la mitad). Este impacto se puede reducir, por el hecho de que unos alimentos provocan mucho más emisiones que otros. Además de esto, escoger productos ecológicos reduce el impacto en una tercera parte, porque las granjas bio emiten menos CO2 y fijan más en el suelo y en la vegetación.

En un puesto del mercado de artículos ecológicos se encuentran de forma frecuente hortalizas que no se ven en los supermercados: colirrábanos, patatas moradas, tupinambos, ensaladas silvestres… Estos alimentos hacen más rica y alegran la dieta. La pluralidad no es por capricho ni por llamar la atención, sino consecuencia de de qué forma se trabaja en una granja ecológica. En vez de apostarlo todo a una carta (una planta que ocupe grandes extensiones) se cultiva una variedad de especies y variedades para achicar el peligro de plagas desastrosas. A efectos prácticos, esto significa que los animales de huertas ecológicas están en semi libertad o libertad para evitar su estrés o que las verduras que llevamos a la mesa están cultivadas siguiendo los estándares habituales. Y eso se aprecia primero en el gusto y, después, en la salud pues estos productos preservan sus características naturales intactas. Sin olvidar que los artículos ecológicos, que llegaron primero como algo extravagante y exótico que solo se encontraban en tiendas muy concretas y hoy están presentes en los autoservicios, llevan implícitos un ingrediente ético y respetuoso con el medioambiente a la vez que fomentan la agricultura y la ganadería de cercanía.

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La alimentación vegana, no a los productos de origen animal

Una dieta sin artículos de procedencia animal es increíblemente versátil. La transición hacia una alimentación mucho más vegetal abre un mundo de nuevas y emocionantes posibilidades culinarias. Los artículos de origen animal se tienen la posibilidad de reemplazar fácilmente con frutas y verduras, legumbres, granos integrales y cereales, frutos secos y semillas y las opciones veganas a la carne como el tofu, las hamburguesas veganas, el escalope y las salchichas se pueden localizar en multitud de versiones hechas , por poner un ejemplo , con soja, seitán y altramuz. También existen opciones veganas para la leche, el yogur y el queso. Estas se elaboran comunmente con soja, frutos secos y cereales.

Para vivir una vida cien % vegetal, uno no debe cambiar de un día para otro , solo iniciar. Los cambios graduales en la nutrición han de ser lo mucho más fáciles posible. Prueba algunas recetas fáciles y mira por qué razón poco a poco más personas en todo el mundo desean llevar una vida fundamentada en artículos de origen vegetal. Únete al movimiento mundial plant-based y benefíciate de las varias virtudes de una dieta saludable, clemente y respetuosa con el clima.

Independientemente del estilo de nutrición, ya sea vegetariano, vegano o no, una buena planificación es fundamental para eludir las deficiencias nutricionales. Una alimentación vegana óptima se garantiza al llevar una dieta balanceada y variada sin perder de vista los nutrientes fundamentales. También, los nutricionistas aconsejan hacerse un análisis de sangre cada uno o dos años.

Visita la página de alimentación vegana para conocer los productos recomendados.

En esta página hemos analizado Alimentación sostenible en ingles. La alimentación sostenible está experimentando un crecimiento constante y empieza a ponerse de moda junto con otros tipos de alimentación también consideradas en este sitio.