Nuestra selección

En esta entrada hemos elegido la mejor Alimentación sostenible en comunidades rurales y urbanas del mercado. Una alimentación sostenible es una alimentación balanceada y diferente que además de esto resguarda los elementos naturales. Los alimentos sostenibles son esos que se procesan y cultivan bajo condiciones medioambientales correctas sin emplear artículos fitosanitarios de origen químico, no se transportan a largas distancias y su fabricación o transformación se ha realizado economizando energía y sin emplear aditivos perjudiciales para la salud.

Mejor opción

Fabricación de granulados de corcho en plancha. MAMA0309

Mejor relación calidad precio

Ayuda al planeta comiendo: la guía sobre alimentación sostenible e industria alimentaria

Fabricación de granulados de corcho en plancha. MAMA0309

Fabricación de granulados de corcho en plancha. MAMA0309

Ayuda al planeta comiendo: la guía sobre alimentación sostenible e industria alimentaria

Ayuda al planeta comiendo: la guía sobre alimentación sostenible e industria alimentaria

Artículos recientes

Alimentación sostenible en comunidades rurales y urbanas, una alimentación equilibrada y protegiendo los recursos naturales

Una nutrición sostenible es una nutrición equilibrada y variada que además de esto resguarda los recursos naturales. Los alimentos sostenibles son aquellos que se cultivan y procesan bajo condiciones medioambientales correctas sin usar artículos fitosanitarios de origen químico, no se transportan a grandes distancias y su fabricación o transformación se hizo economizando energía y sin usar aditivos perjudiciales para la salud.

En el mercado hay muchos productos que engloban todos los grupos alimenticios con la certificación de agricultura sostenible. Así, se tiene la posibilidad de encontrar desde verduras y frutas hasta bebidas no alcohólicas y alcohólicas, embutidos, carnes, quesos, leche y sus derivados o dulces y alimentos precocinados y congelados.

La agricultura ecológica es una manera de cultivo responsable con la capacidad de generar alimento suficiente para toda la población reduciendo los daños medioambientales. Esta actividad se puede compatibilizar con una ganadería mucho más sostenible, donde los animales se críen de manera respetuosa y sin sufrimiento. Aun de esta manera, para lograr la sostenibilidad alimentaria es fundamental que reduzcamos el consumo de carne y el desperdicio de alimentos.

Lo recomendado en esta página de Alimentación sostenible en comunidades rurales y urbanas tiene probada valía en el mercado tanto por sus características físicas como económicas.

La alimentación orgánica tiene el menor coste ambiental y sanitario posible

No es nuevo que la mayoría de los productos que se venden en mercados, autoservicios, verdulerías y demás dispensarios de alimentos son producidos bajo condiciones artificiales y con utilización de fertilizantes, pesticidas y otras sustancias que pueden resultar perjudiciales para el medio ambiente y para la salud. Ante la necesidad de una opción saludable y sustentable, los productos orgánicos cobran protagonismo en todo el mundo y están logrando poco a poco más adeptos.

Los alimentos orgánicos: (1) Son ecológica, social y económicamente sustentables; (2) Resultan más puros, sabrosos y aromatizados , recobrando la esencia de los alimentos; (3) Protegen la salud; (4) Procuran acrecentar la calidad de vida de los empresarios y sus empleados, de acuerdo a principios de ética humana; (5) Preservan la biodiversidad, las variedades de semillas y las condiciones de cultivo para las generaciones futuras

Para catalogarlos artículos como orgánicos, las empresas de certificación oficiales valoran las materias primas y los procesos de producción, determinando si cumplen con la normativa vigente.

Visita la página de alimentación organica para conocer los productos recomendados.

Los alimentos eco, origen y elaboración

Las prácticas de la alimentación ecológica tienen consecuencias positivas en el medioambiente, en tanto que se siente una destacable mejora en las condiciones del suelo y el agua, así como una reducción en la polución generada durante el desarrollo. Los alimentos ecológicos en España poseen especificaciones en la etiqueta, siempre y cuando cumplan con todas las reglas demandadas por la Unión Europea, donde se encuentran todas las características del producto y de la materia prima con la que se ha elaborado antes.

Estas son las peculiaridades de los alimentos ecológicos: (1) Tienen mucho más gusto, no contienen aditivos, ni organismos procedentes de plaguicidas, ni hormonas, etcétera, los que influyen de manera negativa en su sabor ; (2) Optimización en los valores nutricionales, la utilización de químicos resta propiedades a los alimentos; (3) Reducen el impacto negativo en el cambio climático, eludiendo malas prácticas que ponen en peligro todo el ecosistema; (4) Controla los residuos al generar alimentos en menor medida que la agricultura intensiva; (5) Reducen la utilización de plástico porque la utilización de elementos sostenibles en los envases logra una disminución en la cantidad de plástico usado ; (6) Impulsa el desarrollo sostenible al promover ocupaciones en pos del precaución del medioambiente.

Visita la página de alimentación eco para conocer los productos recomendados.

Alimentación bio o cómo cuidarse mejor

Los alimentos Bio: (1) Son Naturales cien %, están exentos de artículos químicos de síntesis (pesticidas, fertilizantes o antibióticos) y de conservantes, colorantes u otros aditivos sintéticos; (2) Respetan el medioambiente pues, al utilizar medios de producción tradicionales y naturales, dismuyen la polución de agua y aire, son mucho menos contaminantes, optiman los ciclos naturales, favorecen la biodiversidad y el ahorro de energia (3) Promueven la economía sostenible, así sea desde las tiendas de cercanía o desde las grandes superficies al abastecerse de empresas e individuos locales y rurales; (4) Tienen alta calidad al están sujetos a estrictos controles de trazabilidad durante toda la cadena alimentaria regulado por la normativa comunitaria .; (y 5) Son sanos, al estar libres de restos químicos de síntesis y fundamentarse en una producción artesanal conservan sus características naturales: nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes.

La alimentación bio es mucho más ricas en nutrientes: Más vitamina C. Un estudio financiado por la Unión Europea entre 2004 y 2009 midió hasta un noventa porciento mucho más de vitamina C en frutas y hortalizas. En España, un equipo dirigido por Lola Raigón, ingeniera agrónoma y catedrática de Edafología y Química Agrícola, halló en las verduras bio una mayor concentración nutritiva: veinticinco porciento mucho más de potasio en lechugas, catorce porciento más de calcio en tallos de hinojo, 16% más de hierro en judías, 20% de más de vitamina C en el zumo de naranja y diez % más en el pimiento verde. Estas cifras se explican por las diferencias en los fertilizantes usados, la composición del suelo y la cosecha no prematura.

En un puesto del mercado de productos ecológicos se encuentran de forma frecuente hortalizas que no se encuentran en los supermercados: colirrábanos, patatas moradas, tupinambos, ensaladas silvestres… Estos productos alimenticios enriquecen y alegran la dieta. La pluralidad no es por capricho ni por llamar la atención, sino más bien consecuencia de de qué forma se trabaja en una granja ecológica. En vez de apostar todo a una sola carta (una planta que ocupe enormes extensiones) se cultiva una variedad de especies y variedades para achicar el peligro de plagas catastróficas.

Visita la página de alimentación bio para conocer los productos recomendados.

La alimentación vegana, no a los productos de origen animal

Una dieta sin artículos de origen animal es extremadamente polivalente. La transición hacia una nutrición mucho más vegetal abre un campo de novedosas y apasionantes posibilidades culinarias. Los artículos de origen animal se tienen la posibilidad de sustituir de manera fácil con frutas y verduras, legumbres, granos integrales y cereales, frutos secos y semillas y las alternativas veganas a la carne como el tofu, las hamburguesas veganas, el escalope y las salchichas se tienen la posibilidad de conseguir en multitud de versiones fabricadas , por servirnos de un ejemplo , con soja, seitán y altramuz. También hay opciones veganas para la leche, el youghourt y el queso. Estas se elaboran normalmente con soja, frutos secos y cereales.

Esos que prefieren probar en su cocina en lugar de comprar comidas preparadas sin elementos de origen animal cada vez encuentran mejores recetas en los libros de cocina y en los blogs. Así sea para los fanáticos de la cocina gourmet, los entusiastas de la comida rápida o los chefs a los que les gusta experimentar , la colorida variedad de la cocina a partir de vegetales tiene algo para todos , y, aunque las personas tengan miedo a menudo por tener que abandonar sus comidas favoritas , muchos platos tradicionales tienen la posibilidad de ser veganos fácilmente con escasos cambios. Tal y como señalan numerosos libros de cocina vegana, una nutrición cien % vegetal promete puro placer y satisfacción para las papilas gustativas.

Para vivir una vida cien % vegetal, uno no debe cambiar de un día para otro , solo comenzar. Los cambios graduales en la alimentación han de ser lo más fáciles posible. Prueba algunas recetas sencillas y descubre por qué poco a poco más personas en el mundo entero quieren llevar una vida basada en productos de origen vegetal. Únete al movimiento mundial plant-based y benefíciate de las varias virtudes de una dieta saludable, compasiva y respetuosa con el medio ambiente.

Visita la página de alimentación vegana para conocer los productos recomendados.

En esta página hemos analizado Alimentación sostenible en comunidades rurales y urbanas. La alimentación sostenible está experimentando un crecimiento constante y empieza a ponerse de moda junto con otros tipos de alimentación también consideradas en este sitio.