Nuestra selección

En esta entrada hemos elegido la mejor Alimentación de un vegano del mercado. Cada vez es más evidente que el consumo de animales es la primordial causa de varios de los inconvenientes mundiales. Puesto que la nutrición vegetal representa una solución específica para solucionar estas cuestiones, el estilo de vida y una alimentación sin artículos de procedencia animal están tomando impulso rápidamente. Una dieta vegetal salva a los animales de una vida de padecimiento, reduce la huella ecológica a nivel individual y ayuda a un planeta más justo. Al mismo tiempo, llevar una alimentación a partir de vegetales también puede contribuir a una dieta mucho más variada y saludable.

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Artículos recientes

Alimentación de un vegano, no a los productos de origen animal

Para vivir una vida cien % vegetal, uno no debe cambiar de un día para otro , solo comenzar. Los cambios graduales en la nutrición han de ser lo mucho más fáciles posible. Prueba unas pocas recetas fáciles y mira por qué cada vez más personas en el mundo entero desean llevar una vida basada en productos de origen vegetal. Únete al movimiento mundial plant-based y benefíciate de las numerosas virtudes de una dieta saludable, compasiva y respetuosa con el medio ambiente.

Cada vez es más evidente que el consumo de animales es la principal causa de muchos de los inconvenientes mundiales. Ya que la nutrición vegetal supone una solución específica para solucionar estas cuestiones, el modo de vida y una alimentación sin productos de procedencia animal están tomando impulso rápidamente. Una dieta vegetal salva a los animales de una vida de padecimiento, disminuye la huella ecológica a nivel individual y contribuye a un mundo mucho más justo. Al tiempo, llevar una alimentación a partir de vegetales asimismo puede contribuir a una dieta mucho más diferente y saludable.

El consumo elevado de productos animales se encuentra dentro de las principales causas de las anomalías de la salud más habituales relacionadas con el modo de vida como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Una nutrición vegetal variada y equilibrada puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar estas patologías. En un informe sobre estas cuestiones, la Academia de Nutrición y Dietética afirma que una alimentación vegana bien planeada (así como vegetariana) es apropiada en cualquier etapa de la vida, así sea durante el embarazo, la infancia, la niñez y la adolescencia.

Lo recomendado en esta página de Alimentación de un vegano tiene probada valía en el mercado tanto por sus características físicas como económicas.

Alimentación sostenible, una alimentación equilibrada y protegiendo los recursos naturales

Las primordiales ventajas de esta agricultura sostenible respecto a los conceptos convencionales de la economía son las siguientes: (1) No usa productos químicos para la remediación y/o prevención de patologías en las plantaciones; (2) Respeta las leyes de protección para el trato y gestión de los animales; (3) Los suelos, las plantas y los animales pertenecen a la cadena de vida ecológica; (4) Está totalmente prohibida la aplicación de organismos de ingeniera genética; (5) Están prohibidos los saborizantes, los colorantes y los aromas artificiales, como por ejemplo los antibióticos como aditivo alimenticio y toda clase de sustancias químicas que influyan en el desarrollo del animal.

Una nutrición sostenible es una nutrición balanceada y diferente que además de esto resguarda los elementos naturales. Los alimentos sostenibles son esos que se cultivan y procesan bajo condiciones medioambientales correctas sin utilizar artículos fitosanitarios de origen químico, no se llevan a largas distancias y su fabricación o transformación se ha realizado economizando energía y sin usar aditivos dañinos para la salud.

La industria pesquera debe optar por métodos que cuiden los ecosistemas del mar y favorezcan el empleo a gran escala, como la pesca artesanal de bajo impacto. Para ello, los gobiernos deben impulsar políticas que garanticen el derecho de estos pescadores y sus comunidades a contemplar sus necesidades nutricionales básicas.

Visita la página de alimentación sostenible para conocer los productos recomendados.

La alimentación orgánica tiene el menor coste ambiental y sanitario posible

No es novedad que la mayor parte de los productos que se venden en supermercados, autoservicios, verdulerías y demás dispensarios de alimentos son producidos bajo condiciones artificiales y con utilización de fertilizantes, pesticidas y otras substancias que tienen la posibilidad de ser perjudiciales para el medioambiente y para la salud. Ante la necesidad de una opción saludable y sustentable, los productos orgánicos cobran protagonismo en todo el mundo y están logrando poco a poco más adeptos.

Los alimentos orgánicos no tienen restos de pesticidas y fertilizantes tóxicos, y su método de producción resguarda y respeta los recursos y ciclos de la naturaleza. Como es difícil generarlos pues necesitan entre otras muchas cosas del empleo de fertilizantes naturales, de cuidados de los suelos, los animales y la variedad biológica, de la conservación de recursos hídricos y de una cultura de respeto hacia el trabajo y los trabajadores, por ahora la oferta es poca y el precio más alto.

Los alimentos obtenidos a partir de las técnicas orgánicas (frutas, verduras, lácteos, café, carne, etc.) son de la mayor calidad al no ser contaminados por artículos químicos (pesticidas y fertilizantes) ni por elementos transgénicos y no representan riesgos para la salud.

Visita la página de alimentación organica para conocer los productos recomendados.

Los alimentos eco, origen y elaboración

La definición de alimento ecológico es muy sencilla: son todos los que se han producido de forma natural, evitando cualquier uso de elementos químicos (pesticidas, fertilizantes…) que alteren el ecosistema y que mantienen el período natural -sin ningún género de perturbación genética- a lo largo del desarrollo. Los términos bio y orgánico se basan en los mismos principios, y para bastantes no dejan de ser prácticamente sinónimos. En este proceso hay que tomar en consideración tanto el procedimiento agrícola, como los artículos usados o el modo perfecto de transporte empleado para mover los alimentos entre la región de producción y el punto final de venta, siempre buscando una forma que respete las normas y sea lo menos contaminante viable.

Estas son las especificaciones de los alimentos ecológicos: (1) Tienen más gusto, no poseen aditivos, ni organismos que proceden de plaguicidas, ni hormonas, etcétera, los cuales influyen de forma negativa en su sabor ; (2) Optimización en los valores alimenticios, la utilización de químicos resta propiedades a los alimentos; (3) Dismuyen el impacto negativo en el cambio climático, eludiendo malas prácticas que ponen en peligro todo el ecosistema; (4) Controla los restos al producir alimentos en menor medida que la agricultura intensiva; (5) Dismuyen el uso de plástico pues la utilización de componentes sostenibles en los envases consigue una disminución en la proporción de plástico usado ; (6) Impulsa el avance sostenible al fomentar ocupaciones en pos del cuidado del medioambiente.

¿De qué manera se consiguen los víveres ecológicos? (1) Control para garantizar el origen: la característica fundamental de la agricultura ecológica es que a lo largo de su desarrollo de producción y elaboración se restringe la utilización de elementos que no sean de origen agrícola, según las directivas de la Unión Europea; (2) No se deja la utilización de elementos químicos y se vigila la utilización de aditivos; (3) Avance de técnicas naturales, explotar el conocimiento que poseemos de los ecosistemas para ingresar en el cultivo insectos y animales que asisten a controlar las plagas.

Visita la página de alimentación eco para conocer los productos recomendados.

Alimentación bio o cómo cuidarse mejor

El consumo de productos biológicos en España genera mil quinientos millones de euros y su consumo aumentó un 24,5% en solo un año, según una investigación del Ministerio de Agricultura y Pesca, Alimentación y Medio Ambiente. Este país es la novena potencia mundial en producción bioológica y se sitúa a la cabeza de Europa con mucho más de dos millones de hectáreas destinadas a la nutrición bio, pero además de esto el tejido industrial biológico creció el año pasado un 13% hasta superar las 6.600 empresas. El resultado es que mucho más de 18 millones de hogares españoles compraron un producto biológico. Esto es, la alimentación sana manda.

A efectos prácticos, esto quiere decir que los animales de granjas ecológicas están en semi independencia o libertad para evitar su agobio o que las verduras que llevamos a la mesa están cultivadas siguiendo los estándares tradicionales. Y eso se nota primero en el gusto y, después, en la salud pues estos productos preservan sus características naturales íntegras. Sin olvidar que los productos ecológicos, que llegaron primero como algo extravagante y exótico que solo se encontraban en tiendas especializadas y hoy están presentes en los autoservicios, llevan tácitos un componente ético y respetuoso con el medio ambiente a la vez que promueven la agricultura y la ganadería de cercanía.

Visita la página de alimentación bio para conocer los productos recomendados.

En esta página hemos analizado Alimentación de un vegano. El veganismo está experimentando un crecimiento constante y empieza a ponerse de moda junto con otros tipos de alimentación también consideradas en este sitio.